Cothú Leighis do Gastritis

26 Lúnasa 2025

Is galar é gastritis ina bhfuil an membrane múcasach den bholg inflamed. Is féidir leis an bpróiseas seo blianta fada a chaitheamh, rud a fhágann go bhfuil tanú, atrophy an mhúcóis, foirmiú creimthe agus othrais.

Cineálacha agus comharthaí gastritis

Ainsealach

Filleann gastritis ainsealach le hathiompaithe tréimhsiúla athlasadh an mhúcóis gastric. Meastar gurb é príomhchúis an fhoirm seo den ghalar baictéar Helicobacter pylori, a dhéanann parasitizes ar an mbolg agus ar an duodenum.

Comharthaí:

Is é an pian faoin spúnóg ar bholg folamh ná crampáil lag nó láidir, uaireanta tar éis a bheith ag ithe.
Belching Sour, Heartburn, nausea, urlacan.
Ar an bhfód faoi spúnóg tar éis ithe, mothú róshuímh, iomláine láidir an bholg.
Belding le haer, bia, blas míthaitneamhach sa bhéal.
Laghdú ar goile.
Stól éagobhsaí, buinneach, suaimhneas.

Atrófach

Leis an bhfoirm seo den ghalar, tarlaíonn athruithe diúltacha sa scannán múcasach - líon na faireoga a tháirgeann aigéad hidreaclórach, einsímí díleácha, tá an membrane múcasach níos tanaí, etc.

Comharthaí:

Boladh béil lofa.
Laghdú ar goile.
Blas míthaitneamhach sa bhéal a thagann chun cinn ann féin.
An mothú ar an uafás sa bholg, a théann tar éis a bheith ag bualadh le haer.
Bíonn salivation méadaithe i gcónaí nó go tréimhsiúil.
Nausea, buinneach, meáchain caillteanas.
Laige matáin, tuirse méadaithe.

Tar chun tosaigh

An chéad chéim de athlasadh an scannáin mhúcasach den bholg, an galar a raibh tionchar aige ach ar shraitheanna beaga, níl aon fhócais creimthe ann, ní dhéantar difear do na limistéir dhomhain. Le cóireáil leordhóthanach, déantar feidhm an bholg a athchóiriú go hiomlán.

Comharthaí:

Pian i réamh -mheastachán an bholg, faoin spúnóg, sa hypochondrium ceart.
Athruithe ar goile.
Belching, Heartburn, boladh ón mbéal.
Ruathar ar an teanga.
Pallor an chraicinn agus na seicní múcasacha, anemia.
Brú laghdaithe, tachycardia.
Nausea ar bholg folamh.
An mothú ar an mbolg a phléascadh tar éis ithe.
Cathaoirleach éagobhsaí.
Teocht an choirp a fheabhsú.
Salivation.

Creimneach

Tugtar "strus" air freisin, mar is minic a tharlaíonn an cineál seo den ghalar go tobann, tar éis an ghalair, teannas néarógach, gortuithe. Forbraíonn sé go tapa, i bhfoirm ainsealach, cruthaítear il -chreimeadh.

Comharthaí:

Pian géar bhoilg tar éis ithe nó ar bholg folamh.
Tá na feces dorcha, cosúil le tarra.
I urlacan - téachtáin fola.
Pian bhoilg, neamhord stól.
Heartburn, nausea, urlacan.
Laige ghinearálta.

I bhfoirm ainsealach, d'fhéadfaí cur isteach ar bhláth, ar nausea, ar laige ghinearálta agus ar mhíchompord. Is minic a bhíonn na heaspaí séasúrach.

Fócasach

Is athlasadh é seo ar an scannán múcasach an bholg in aon áit amháin.

Comharthaí:

Constipation, buinneach, a n -a mhalartach.
Pian sa bholg.
Nausea, is annamh a urlacan.
Blas míthaitneamhach sa bhéal, i gcroílár, ag bualadh le boladh míthaitneamhach.
Mífheidhm sa chonair an díleá.
Slunity, salivation, fiabhras.

Spianach

Is ionsaí géar é seo ar athlasadh an mhúcóis gastric, a tharlaíonn faoi thionchar spreagadh láidir. Forbraíonn an t -ionsaí go tobann, téann sé ar aghaidh go crua, is féidir le creimeadh agus le fuiliú a fhoirmiú.

Comharthaí:

Boddy.
Pian géar faoin spúnóg, mothú tromchúiseach.
Nausea, urlacan.
Meadhrán, laige.
Urlacan le meascadh fola.
Góilíní stól leachtach tar éis 1-2 lá.

Le linn an díothaithe

Tarlaíonn na hairíonna seo a leanas sa chéim níos measa:

Cathaoir leachtach.
Méadú ar theocht an choirp go táscairí de 38.5-39 ° C.
Cailliúint goile nó a laghdú géar.
Sáithiú an -tapa, agus ina dhiaidh sin tarlaíonn déine sa bholg.
Pian i réamh -mheastachán an bholg, a threisíonn tar éis ithe.
Nausea, urlacan.

Rialacha cumhachta ginearálta maidir le gastritis. Cén tábla cóireála a thaispeántar do na daoine breoite?

Prionsabail ghinearálta an aiste bia:

Ba chóir go mbeadh an aiste bia go leor bju, riandúile, vitimíní.
Ní mór duit 4-6 huaire sa lá a ithe i gcodanna beaga.
Le linn na tréimhse níos measa, eisiatar táirgí atá saibhir i snáithín garbh - torthaí, piseanna, pónairí, spíonáin, dátaí, fíonchaora, arán déanta as plúr garbh. Ní mór glasraí a chaitheamh ach amháin tar éis cóireála teasa.
Déan spíosraí, blastanas, sneaiceanna géara a eisiamh.
Cócarálann siad bia, gaile, stobhach. Le linn na tréimhse níos measa - glactha. Ní féidir leat bia a fhriochadh agus a bhácáil le screamh dlúth a fhoirmiú.
Déan táirgí ina bhfuil fíochán tacaíochta a eisiamh. Is é seo an fheoil sinewy agus sailleach, blonag, cartilage, iasc agus éanlaith.
Léiríonn roinnt othar diúltú táirgí bainne agus déiríochta.
Déan táirgí a spreagann táirgí aigéad hidreaclórach a eisiamh agus atá deacair iad a dhíleá. Is raidisí iad seo, bríste, raidis, gairleog, oinniúin, beacáin, arán donn, bia stánaithe, agus CED.
Tá cosc ar alcól in aon chainníocht.

Taispeánann othair gastritis uimhir aiste bia.

Saintréithe ginearálta aiste bia Uimh. 1

Is aiste bia lán -fhiseolaíoch é seo i gcalraí agus ábhar BJU. Spreagthaí teoranta den scannán múcasach, pataiginí secretion méadaithe, ar feadh i bhfad moill a chur ar an mbolg, chomh maith le bia a dhíleá. Tá miasa an -fhuar agus an -te eisiata. Tá bia steamed nó bruite, déantar roinnt miasa a bhácáil gan screamh. Is féidir píosa a sheirbheáil le hiasc agus le feoil neamh -RED.

Comhdhéanamh aiste bia Uimh. 1:

próitéiní-90-100 g (ar ainmhithe iad 60 % díobh);
saillte - 100 g (planda 30 %);
carbaihiodráití-400-420 g;
Calorie Content-2800-3000 kcal;
salann-10-12 g;
Leacht saor in aisce - 1.5 lítear.

Tá an aiste bia 5-6 huaire sa lá, roimh am codlata, ní mór duit bainne nó uachtar a ól.

Gnéithe bia do leanaí agus do dhéagóirí:

Is gá cloí go dian leis an aiste bia. Is minic a bhíonn codanna beaga ann. Dá bhrí sin, is gá bia a thabhairt do pháiste don scoil.
Ba chóir go mbeadh bricfeasta, lón agus dinnéar ag an bpáiste, agus sneaiceanna éadroma.
Ba chóir go mbeadh na táirgí a itheann an páiste úr, tá sé toirmiscthe go díreach don pháiste an rud a ullmhaíodh inné nó cúpla lá ó shin.
Ba chóir go mbeadh leite múcasach, táirgí déiríochta, feoil íseal -mhata, glasraí ag an aiste bia.
Is gá bia mear, deochanna carbónáitithe, seacláid agus táirgí díobhálacha eile a thréigean go hiomlán a bhfuil grá acu don oiread sin gur deacracht áirithe é.
Níor chóir go mbeadh an sos idir béilí níos mó ná 2-3 uair an chloig.
Is gá milseáin a thréigean go hiomlán.

Ba chóir aiste bia do pháiste a fhorbairt go docht ina n -aonar. Mar sin beidh sé chun an sochar is mó a bhaint amach. Le linn an mhéadaithe, ní mór gach iarracht a dhíriú chun an t -ualach ar an gcorp a laghdú. Chun é seo a bhaint amach, ní mór duit na rialacha a leanúint:

A chinntiú go n -ith an páiste ag an am céanna trí eatraimh chothroma.
Ba chóir go mbeadh gach bia úr.
Ní féidir leat ach bia a stobhach, a chócaráil agus a bhácáil. Is féidir leat beagán ola glasraí a úsáid.
Ní féidir leat bianna a úsáid le blasanna, milseoirí, ruaimeanna.
Is gá a chinntiú nach n -ith an leanbh tirim.
Déan bia stánaithe, feoil deataithe, picil, miasa géara a eisiamh.
Ba chóir go mbeadh bia te nó teocht an tseomra.

Ní mór don bhuachaill scoile bricfeasta iomlán a bheith aige os comhair na scoile. Ní mór duit sneaiceanna a thabhairt leat, ach gan meata a dhéanamh. Is fearr glasraí, torthaí, claiseanna, srl.

Gnéithe aiste bia le haigéadacht íseal

Sa stát seo, is beag aigéad hidreaclórach a tháirgeann an boilg, mar sin tá an bia díleá go maith. Mar thoradh air sin, ní fhaigheann an corp na substaintí cothaitheacha agus tairbhiúla go léir atá ann.

Cad é nach féidir a ithe agus a ól, agus cad is féidir agus ba chóir a bheith ann?

Is é an príomhthasc ná táirgeadh aigéid agus einsímí a mhéadú, chun an próiseas chun an cnapshuim bia a rith isteach a luathú intestines. Ba chóir go mbeadh bia leachtach nó wiped, is féidir leat táirgí aigéadacha a úsáid - cáis úra teachín, kefir, torthaí citris. Nuair nach bhfuil aon ghéarú ann, is féidir leat fiú miasa friochta a ithe, ach gan a bheith ag caoineadh agus ag cócaráil le méid beag ola. Níor chóir go mbeadh teocht na miasa níos mó ná +60 ℃ agus ar a laghad +15 ℃. Ba chóir go mbeadh 2500-3000 kcal sa aiste bia laethúil.

Tá an aiste bia le haigéadacht laghdaithe an -éagsúil. Is féidir leat gránaigh, torthaí agus glasraí, feoil agus iasc a ithe, brats, táirgí bácála, tae, caife, súnna, déiríocht agus táirgí déiríochta. Mar sin féin, ní féidir leat sailleacha, milseáin le uachtar, na glasraí agus na torthaí sin a ithe a chruthaíonn suaimhneas agus coipeadh (oinniúin, cabáiste, gairleog, pischineálaigh, fíonchaora). Ní féidir leat sdoba a ithe, ba chóir bácáil a thriomú. Ní ólann siad bainne ina fhoirm is measa, mar cabhraíonn sé le haigéadacht a laghdú. Is féidir é a chur le tae, leite. Ní mór do ghrúpaí a bheith bruite go maith, agus is fearr é a ghlanadh.

Gnéithe an aiste bia le haigéadacht mhéadaithe

Nuair a tháirgeann an boilg an iomarca aigéid, déanann sé dochar dá scannán múcasach féin. Is iad na cúiseanna leis an gcoinníoll seo ná Helicobacter pylori, farasbarr i réim bia géarmhíochaine, spicy, saill.

Conas déileáil le haigéadacht ard?

Tá sé tábhachtach breathnú ar an aiste bia, tréigean saillte, deataithe, friochta, géarmhíochaine. Ní mór duit a ithe i gcodanna beaga, a lán bia leachtach a ithe, prátaí mashed. D'fhéadfadh bataí, cutlets, an ráta salainn laethúil a bheith ag an aiste bia - ceadaítear táirgí bácála. Ní mór bia a ullmhú le haghaidh gaile, stobhach, bácála nó cócaireachta. Is é an t-ábhar calraí sa aiste bia ná 2200-2500 kcal. Uaireanta forordaíonn dochtúirí coimpléisc vitimín.

Ba chóir go mbeadh cothú éagsúil don chomhlacht gach rud is gá a fháil. Mar sin féin, tá srianta ann. Ceadaítear torthaí neamh -dhíreacha, toirmisctear gach cineál torthaí citris, lena n -áirítear Kiwi. Is féidir fíonchaora a ithe gan craiceann, déantar torthaí crua a fhiuchadh nó a dhéanamh as prátaí mashed. Ceadaítear arán cruithneacht, triomaithe. Gach lá ní mór duit táirgí bainne agus déiríochta a ithe, ach tá cosc ar tháirgí bainne coipthe. Sa aiste bia, d'fhéadfadh feoil íseal -mhata a bheith i láthair, éan gan tendons agus cartilage, gan craiceann. Bíonn tionchar ag anraithí ar staid an bholg, ach ba chóir go mbeadh na bratanna lag. Ní féidir leat anraith cabáiste sáile agus géar a dhéanamh ó anraithí.

Gnéithe aiste bia le gastroduodenitis agus creimeadh an bholg

Ba chóir go gcuirfeadh cothú bia a eisiamh a dhéanann greannach ar an membrane múcasach an bholg agus stéig 12-phimple. Ba chóir go n -áireofaí leis an aiste bia anraithí tinn gránach, de rogha a dhéanamh le uachtar nó bainne, gránaigh leachtacha, feoil íseal -mhata, iasc, turcaí, sicín i bhfoirm mionghearrtha, táirgí déiríochta íseal -uachtar géar, kefir, bainne, iógart, im, ime, glasraí bruite, arán bána, cumanna, cumann jelly, tae, tae, taeithe. Ba chóir go mbeadh bia te, bruite nó steamed. Ní mór duit 5 huaire sa lá a ithe i gcodanna beaga.

Tá toirmeasc ar aon alcól in aon mhéid, deochanna le caiféin, tae láidir, piobar, mustaird, saill, friochta, blas goirt amháin, ispíní agus ispíní, feoil dheataithe, bianna stánaithe, torthaí agus glasraí amh, torthaí citris, trátaí, oinniúin, cabáiste, radish, kitch, mayonnaise, séasúir, sweets, uachtaráin, sauces. Ba chóir duit a bheith cinnte go n -éireoidh tú as caitheamh tobac.

Nach féidir leat a ithe agus a ól: tábla cuimhne

Cuirimid liosta táirgí ar fáil duit nach féidir a chaitheamh le haghaidh gastritis.

Grúpa táirgí	Táirgí agus miasa
Anraithí	Bratanna éisc agus feola, decoctions glasraí láidre, bratanna muisiriún, borscht, anraith cabáiste, okroshka
Táirgí plúir agus arán	Aon arán úr, seagal, puff, taosrán puff
Feoil agus éanlaith chlóis	Cineálacha feola agus éanlaithe, gé, lacha, feoil deataithe, bia stánaithe
Bheith ag iascach	Salann, saill, iasc stánaithe
Táirgí déiríochta	Táirgí déiríochta an -géar, cáiseanna goirt amháin agus géara, teorainn uachtar géar a theorannú
Uibh	Fried agus Screwed
Grúpa	Palovka, muiléad, gránaigh arbhair agus eorna, pasta iomlán, pischineálaigh
Glasraí	Cabáiste bán, bríste, tornapa, sorrel, raidis, cucumbers, oinniúin, beacáin, glasraí stánaithe, glasraí sauerry agus blas goirt amháin, marinades
Both	Gach goirt amháin, géar, deataithe agus stánaithe
Milseáin, torthaí	Aigéadach, unripe, caora snáithín agus torthaí, seacláid, uachtar reoite, torthaí neamh -rúbtha
Anlainn agus spíosraí	Horseradish, mustaird, piobar, trátaí, beacán, éisc agus anlainn feola, teorainn le vanillin, cainéal, peirsil, dill
Deochanna	Kvass, caife dubh, alcól, deochanna carbónáitithe
Sagairáil	Gach rud seachas ola glasraí scagtha, im im agus im ghee

Cad is féidir leat a ithe agus a ól, ach amháin i gcás gnáth -uisce?

Cuirimid tábla mionsonraithe ar fáil, liostaíonn sé táirgí is féidir a chaitheamh le haghaidh gastritis.

Grúpa táirgí	Táirgí agus miasa
Anraithí	Dairys de ghránaigh atá fite nó wiped (ríse, semolina, min choirce), ar phrátaí, brat cairéad ó ghlasraí wiped, le vermicelli le glasraí wiped, glasraí déiríochta a chur leis, anraithí dea-bhreosla de fhliuchadh dea-fheilte, sicín, anups sicín, a rinneadh de chathartha fleascáin; Is féidir anraithí a shéasú le uachtar, im, meascán ubh agus bainne; Triomaítear plúr do anraithí i bpanna tirim
Táirgí aráin agus plúir	Arán cruithneachta ó phlúr na chéad ghrád nó an chéad ghrád triomaithe nó pastries inné, brioscaí tirim, fianáin thirim, borróga neamh-chruinnithe agus bácáilte go maith 1-2 huaire sa tseachtain, mionra bácáilte le úll, feoil bruite nó iasc, cáis cáise teachín cáise
Feoil agus éanlaith chlóis	Éan - gan chraiceann, tendons, saill, éadan; miasa mairteola bruite agus gaile; Óg íseal -uan agus muiceoil a chuimilt, turcaí, coinín, sicíní; rollaí gaile, cutlets, tits, zrazy, strogans mairteola déanta as feoil bruite, prátaí mashed; teanga agus ae bruite
Bheith ag iascach	Tá iasc íseal -Fat gan chraiceann, i bhfoirm cutlets nó píosa, steamed nó bruite
Táirgí déiríochta	Uachtar, bainne, kefir neamh -dhúchasach, acidophilin, iógart, cáis úr, neamh -dhúshlánach, wiped teachín; Miasa ó cháis teachín - souffle, cácaí bácáilte, putóga, dumplings leisciúil; Cáis ghrátáilte éagobhsaí, is annamh - slisní
Uibh	2-3 ubh in aghaidh an lae i bhfoirm omelet gaile
Grúpa	Rís, ruán, semolina, min choirce; Leite ar uisce nó ar bhainne, ar ruán - wipe, ba chóir go mbeadh gránaigh leath -cheangail; putóga, souffle gaile, cutlets déanta as gránaigh talún; pasta bruite mionghearrtha, vermicelli
Glasraí	Cairéid, prátaí, cóilis, beets, piseanna glasa (teoranta); Déantar glasraí a ghoid nó a fhiuchadh agus a scriosadh (maróg gaile, souffle, puree); Ní féidir zucchini go luath agus pumpkin a scriosadh; Cuirtear dill mionghearrtha le anraithí; suas le 100 g - trátaí neamh -chroí aibí
Both	Sailéad feola, éisc, glasraí bruite, teanga bruite, ispíní dochtúireachta, greamaigh hepatic, ispíní aiste bia nó bainne, decoction glasraí, caviar sturgeon, cáis neamh -chomhsheasmhach, glasraí neamh -mhaithe agus gan réiteach, is annamh
Milseáin agus torthaí	Torthaí agus caora milis i bprátaí bácáilte, bruite agus wiped, glóthach, prátaí mashed, glóthach, mousses, samboo, compotes wiped, liathróidí sneachta, merengi, glóthach bainne, uachtar uachtar, mil, siúcra, marshmallow, subh neamh -imreora, pastilletille pastille, pastilletille, pastilletille, subh -imreora, pastilleille, pastilleille, pastilleille, pastilleille
Spíosraí agus anlainn	Behamel gan plúr agus im a rith, torthaí, torthaí bainne, uachtar géar
Deochanna	Tae deas, tae chamomile, tae le uachtar nó bainne, caife lag le bainne, cócó lag le bainne, caora milis agus súnna torthaí, decoction rosehip
Sagairáil	Im neamhshaothraithe, ghee den ghrád is airde, olaí scagtha glasraí mar bhreiseán le miasa

Roghchlár do gach lá: Sampla de aiste bia seachtainiúil do gastritis

Cuirimid ár leagan den roghchlár ar fáil ar feadh seachtaine. Tá miasa bhunúsacha, sneaiceanna, smaointe suimiúla ann nuair nach bhfuil aon am ann cócaireacht a dhéanamh.

Tábhachtach! Tá an rogha roghchlár seo oiriúnach do gastritis le haigéadacht ard

An Luan

Bricfeasta: ceangail feola gaile, prátaí mashed, tae le bainne;
An dara bricfeasta: Glóthach torthaí, gloine bainne;
Lón: Anraith ríse wiped le bainne, casserole prátaí le feoil bhruite, compóid le húr úll;
Snack tráthnóna: Decoction Rosehip, crackers;
Dinnéar: Souffle cáis teachín gaile, leite ruán wiped i mbainne, glóthach torthaí;
San oíche: gloine bainne.

Dé Máirt

Bricfeasta: Cáis Teachín Neamh -Acidic le siúcra agus bainne, leite bainne semolina, tae le bainne;
An dara bricfeasta: úll bácáilte milis le siúcra, gloine bainne;
Lón: Anraith Pearl Barred Bainne, Cutlets Feola Gaile, Puree Ciaróg, Glóthach Torthaí;
Snack tráthnóna: Decoction Rosehip le crackers;
Dinnéar: maróg ríse, glóthach bainne, ubh bog -soft;
San oíche: gloine bainne.

An Chéadaoin

Bricfeasta: Ubh bhog -bháite, leite le leite i mbainne, tae le bainne;
An dara bricfeasta: úll milis bácáilte, gloine amháin bainne;
Lón: Anraith glasraí, maróg ríse, glóthach úll;
Snack tráthnóna: Decoction Rosehip, crackers;
Dinnéar: ruán, gloine bainne;
San oíche: gloine bainne.

Déardaoin

Bricfeasta: Pudding bainne, leite ríse Wiped Rice, tae le bainne;
An dara bricfeasta: gloine bainne, glóthach torthaí;
Lón: Anraith ríse, cutlets feola gaile, puree cairéad, compóid wiped;
Snack tráthnóna: Decoction Rosehip, crackers;
Dinnéar: Núdail bhácáilte le cáis teachín, gloine bainne;
San oíche: gloine bainne.

An Aoine

Bricfeasta: puree cairéad, teanga tuilte, leite manic bainne, tae le bainne;
An Dara Bricfeasta: Compote Wiped ó thorthaí triomaithe, gloine bainne;
Lón: Bainne de mhin choirce wiped, clibeanna éisc gaile, prátaí mashed prátaí le hola glasraí, glóthach;
Snack tráthnóna: Decoction Rosehip, slisní tanaí ar arán bán triomaithe;
Dinnéar: Cutlets sicín gaile, puree cairéad, bainne péarla, leite wiped, glóthach caora milis;
San oíche: gloine bainne.

An Satharn

Bricfeasta: Cutlets éisc gaile, prátaí mashed le hola glasraí, bainne, ruán bucked, tae le bainne;
An dara bricfeasta: úll milis a bhácáiltear le siúcra, gloine bainne;
Lón: Laps déiríochta, liathróidí feola feola, vermicelli bruite le him, glóthach caora;
Snack tráthnóna: Decoction de róiseanna agus crackers;
Dinnéar: Cutlets éisc gaile, prátaí mashed le hola glasraí, ruán bainne wiped, jelly bainne;
San oíche: gloine bainne.

An Domhnach

Bricfeasta: cácaí feola a bhácáiltear faoi anlann an duine, prátaí mashed, leite mhin choirce mhin choirce, tae le bainne;
An dara bricfeasta: Glóthach déanta as caora milis, gloine bainne;
Lón: Anraith Prátaí, clibeanna éisc gaile, prátaí mashed prátaí le hola glasraí, glóthach bainne;
Snack tráthnóna: Decoction Rosehip, crackers;
Dinnéar: Rolla feola, líonta le luibheanna agus rís, glóthach torthaí, steamed, torthaí;
San oíche: gloine bainne.

Ceadaítear oidis miasa sobhlasta do gastritis

SUV Sicín Souffle le haghaidh gaile

Comhábhair:

500 g de chíche sicín;
100 g de chairéid;
1 ubh;
30 g d'im;
Salann chun blas a chur air.

Ullmhú:

Tríd an grinder feola, scipeáil filléad sicín agus cairéid amh.
Cuir ubh amh agus ola leáite leis an bhfeoil mhionaithe.
Salann agus meascadh an fheoil mhionaithe.
Cuir i bhfoirm galtán agus cuir ar chumas an mhodh cócaireachta.

Risotto le pumpkin agus laofheoil bhácáilte

Comhábhair:

300 g de rís;
300 g de pumpkin;
4 tbsp. l. ola glasraí;
400 g de laofheoil íseal (clipping);
2 tbsp. l. im;
700 ml de bhrat inghlactha;
Salann chun blas a chur air.

Ullmhú:

Bácáil pumpkin san oigheann go dtí go bhfuil sé bog-40-60 nóiméad ag 180-200 ℃.
Déan an laíon pumpkin a phumpáil suas ón craiceann, déan prátaí mashed as.
Cuir glasraí agus im leis an bpanna friochadh réamhthéite, cuir an pumpkin agus cuir amach é.
Doirt rís isteach san uile, meascadh agus ullmhaigh ar feadh dhá nóiméad ar theas íseal.
Doirt gloine brat, lig dó é a ionsú go hiomlán i bhFíor. Ansin cuir 50 ml leis agus tú ag ionsú.
Cuir puree pumpkin leis an rís, salann agus meascán críochnaithe.
Cuir an fheoil, an salann, an bhácáil san oigheann.
Gearr an fheoil chríochnaithe le slisní agus déan fónamh le risotto.

Liathróidí feola éisc

Comhábhair:

800 g de COD;
160 g d'arán cruithneachta;
2 ubh;
80 g de chairéid;
80 g de uachtar géar;
200 ml d'uisce.

Ullmhú:

Nigh an t -iasc, an craiceann agus na scálaí, gearr na heití.
Tarraing iasc, bain síolta beaga.
Trí huaire, lig an filléad trosc trí ghreille feola. Cuir arán sáithithe in uisce leis an bpas deireanach.
Cuir ubh agus uisce le feoil mhionaithe.
Buille an fheoil mhionaithe go haeriness.
Na liathróidí feola a fhoirmiú.
Cuir suas an oigheann go 200 ℃, cuir na liathróidí feola ar bhileog bácála atá bealaithe le hola. Bácáil ar feadh 15-20 nóiméad.

Ceisteanna coitianta

Conas a ithe le gastritis más mian leat meáchan a chailleadh?

Ba chóir stad ar na táirgí seo a leanas a chur:

Sicín gan chraiceann, coinín, iasc bruite, mairteoil íseal -mhata, cáis teachín íseal.
Ola glasraí-1-2 CTA. in aghaidh an lae.
Buckwheat, min choirce, i gcainníochtaí beaga - Fíor.
Torthaí agus caora milis.

Is minic a bhíonn codanna beaga ann, ba chóir go dtógfadh sé 3 uair an chloig idir béilí. Ith arán, cócaráil miasa ar brat glasraí, laghdaigh salann. Is fearr rogha tae glas a thabhairt ó dheochanna.

An féidir arán a ithe le haghaidh gastritis?

Arán cruithneachta ó phlúr den chéad nó den chéad ghrád triomaithe nó pastries inné.

An féidir alcól a ól le haghaidh gastritis?

Níl, ní mór alcól a eisiamh go hiomlán.

Conas déileáil le pian le gastritis sa bhaile?

Cuideoidh ullmhúcháin a laghdaíonn greannú an scannáin mhúcasach le pian a mhaolú. Le pian trom, bloic Holin, antispasmodics, tógtar anailgéisigh. Mar sin féin, ní mór a mheabhrú gur féidir leo staid an chonair gastrointestinal a ghéarú, mar sin ní mór gastroprotectors a thógáil in éineacht leo.